BLOGUE | Essai gratuit

Quoi manger avant, pendant et après un entrainement?

L'alimentation joue un rôle crucial dans votre performance sportive. Que vous soyez un athlète professionnel ou simplement un amateur...

Comment choisir ses souliers de course?

Sélectionner les chaussures de sport adaptées pour continuer à pratiquer votre activité physique en toute sécurité et confort, surtout...

Célébrons mars, le mois de la nutrition!

Manger sainement est important pour la santé et le bien-être! Le mois de mars, décrété comme mois de la nutrition, est le moment idéal...

Gel, dégel, verglas... pas toujours facile de savoir si ça glisse ou pas !

Avez-vous déjà envisagé d'utiliser des crampons pour éviter de glisser lors de vos déplacements quotidiens ou de vos randonnées ? Les...

Quelques conseils pour choisir vos bâtons de marche.

La marche est une activité physique bénéfique pour la santé, mais pour en tirer tous les bénéfices, il est important d'avoir les...

🤔 Comment choisir ses raquettes ?

La marche avec des raquettes à neige, aussi appelée la "raquette d'hiver" est une activité de plein air consistant à marcher sur la neige...

Oui, oui! avec Cardio Plein Air, on s'entraine même l'hiver!

L'hiver peut rendre parfois difficile la pratique d'une activité physique extérieure, surtout lorsqu'il fait très froid ❄️🌨🥶 En...